A veces creemos que estamos bien.
Que ya hemos trabajado mucho, que entendemos nuestras emociones, que vamos al gimnasio y ya nos movemos.
Pero el cuerpo… el cuerpo siempre sabe un poco más.
Este encuentro es una invitación a escucharte a través del cuerpo.
A bajar de la mente al cuerpo, y desde ahí, permitir que se exprese lo que necesita ser atendido.
Durante el taller, haremos un trabajo suave y consciente, a través de dinámicas corporales de movimiento, respiración y presencia, para observar:
1. Qué partes de ti están en tensión o necesitan descanso.
2. Qué emociones tu cuerpo guarda y quiere liberar.
3. Qué necesitas hoy para sentirte más en paz y conectada contigo.
No necesitas experiencia previa, solo traer ganas de escucharte y dejarte sentir.
¿Qué te llevarás?
✔ Un espacio de escucha y conexión profunda contigo.
✔ La experiencia de sentir cómo el cuerpo puede soltar aquello que la mente ya no necesita sostener.
✔ Mayor claridad sobre qué necesita tu cuerpo hoy.
✔ Herramientas corporales sencillas que podrás aplicar en tu día a día para reducir el estrés y volver a ti.
✔ Y, sobre todo, una sensación de ligereza y presencia al reconectar con tu energía vital.
Información práctica
📍 Lugar: Mardedansa · Mataró
🗓 Fecha: Viernes, 8 de noviembre
🕒 Horario: 17h – 19:30h
🎟 Taller gratuito — plazas limitadas
📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 691 344 938
Este no es un taller más.
Es un espacio para ser y estar, tal y como eres, sin exigencias, sin máscaras, sin tener que fingir nada.
Tu cuerpo te está hablando — ven a escucharlo.
Únete al taller del día 8 de noviembre
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