Talleres de trabajo corporal y vínculos
Talleres de trabajo corporal y vínculos: Un nuevo ciclo de conexión
Durante mucho tiempo he tenido el privilegio de acompañar a personas en su camino de sanación a través de la terapia corporal individual. Estas sesiones han sido espacios de profundo descubrimiento, donde hemos explorado cómo el cuerpo guarda la memoria de nuestras experiencias y emociones.
Ahora, siento que es el momento de abrir una nueva puerta y expandir esta experiencia. Mi camino me ha llevado a crear espacios grupales: talleres presenciales de trabajo corporal y vínculos.
¿Por qué talleres grupales?
Estos talleres nacen de la necesidad de compartir en grupo una de las experiencias más fundamentales de la vida: nuestras relaciones. En la interacción con los demás, se activan nuestras heridas de la infancia y nuestros patrones relacionales. Es en el grupo donde podemos ver y sentir, en un entorno seguro y de confianza, cómo nuestro cuerpo reacciona y qué nos dice sobre lo que hemos vivido.
Este es un espacio para:
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Comprender cómo se manifiestan tus heridas de la infancia en tus relaciones actuales.
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Conectar con la memoria que tu cuerpo guarda de los traumas relacionales.
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Descubrir herramientas y recursos prácticos para transformar patrones disfuncionales en vínculos más conscientes, auténticos y libres.
La sanación no siempre ocurre en solitario. Al compartir el proceso con otros, descubrimos que nuestras luchas son universales y que la conexión humana es una de las mayores fuentes de apoyo y crecimiento.
Te invito a ser parte de este nuevo ciclo
Si has sentido que tu cuerpo te habla, que tus relaciones te desafían y que buscas una manera más profunda de conectar contigo y con los demás, estos talleres son para ti.
Es un cambio que me ilusiona profundamente. Estoy creando estos espacios con mucho cariño y con la convicción de que el trabajo grupal nos ayuda a florecer de formas que no podemos lograr solos.
Te invito a ser parte de este nuevo capítulo.
¿Qué son los talleres y cómo trabajamos?
En mis talleres exploramos qué nos sucede cuando nos vinculamos con nosotras y los demás. Utilizamos una combinación de ejercicios corporales, como la bioenergética, el movimiento y el contacto, y la meditación somática. También usamos dinámicas grupales para que la teoría se combine con la práctica y la comprensión intelectual se integre en el cuerpo a través de la experiencia directa.
El enfoque es siempre desde el cuidado, la escucha y el respeto. No se trata de obligar a nadie, sino de invitar a tu cuerpo a moverse y a expresarse en un entorno seguro y de confianza. Tú decides hasta dónde quieres llegar.
¿Qué vas a conseguir con este trabajo?
- Aprenderás a escuchar las sensaciones de tu cuerpo.
- Liberarás tensiones crónicas acumuladas.
- Conseguirás regular tu sistema nervioso.
- Mejorarás tu capacidad de estar presente y en calma.
- Aprenderás a establecer límites claros y sanos.
¿Para quién son estos talleres?
Estos talleres son para ti si sientes que has explorado el crecimiento personal principalmente desde un enfoque mental y ahora buscas una manera de integrar esa comprensión a nivel corporal. Son para quienes desean dejar de pensar sus relaciones y empezar a sentirlas.
Este es un espacio de crecimiento si te encuentras en alguna de estas situaciones:
- Sientes que repites patrones en tus relaciones, tanto de pareja como familiares o de amistad, sin entender por qué.
- Te cuesta poner límites sanos y te sientes a menudo sobrecargada o sin energía en tus interacciones con los demás.
- Notas que te desconectas de tu cuerpo y te gustaría aprender a habitarte de una forma más consciente y plena.
- Buscas un espacio para compartir tu proceso en un grupo seguro, donde la conexión humana se convierta en una herramienta de sanación.
Si te sientes llamada a explorar tu mundo interior y tus vínculos en un entorno grupal, seguro y respetuoso, este es tu lugar.
¿Qué vas a conseguir con este trabajo?
La terapia corporal y el trabajo grupal te ofrecen herramientas concretas para vivir de una forma más conectada y plena. Participar en estos talleres te permitirá:
Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo: Dejarás de verlo como un simple vehículo y empezarás a entenderlo como una brújula interna que te guía en la vida.
Regular tu sistema nervioso: Aprenderás a pasar del estado de «lucha o huida» a un estado de calma y presencia. Esto te ayudará a gestionar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva.
Mejorar tu capacidad de estar presente: Vivirás con más consciencia cada momento, lo que mejorará tu relación contigo misma y con los demás.
Transformar tus vínculos: Al entender tus propios patrones, podrás establecer relaciones más sanas y auténticas, basadas en la conexión genuina y no en la necesidad.
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