Cuidas a todo el mundo menos a ti: por qué te abandonas y cómo empezar a volver a ti
¿Eres de l@s que pueden con todo? Trabajo, casa, hijos, amig@s que te llaman cuando lo necesitan… y casi nadie te pregunta a ti cómo estás. O si te lo preguntan, respondes «bien» antes de terminar de pensarlo y sentirlo en tu cuerpo. Si te reconoces en esto, es...
Cuando la autoexigencia y la dificultad para descansar emocionalmente esconden heridas emocionales.
Descubre cómo la autoexigencia, el control y la hiperresponsabilidad pueden esconder heridas emocionales profundas. Seguramente conocerás mujeres o personas que parecen tener una vida ideal o que aparentemente lo tienen todo bastante bien en sus vidas. Una vida en la...
¿Por qué nos enganchamos a relaciones que no nos hacen bien?
Hay un momento, seguramente porque ya lo has intentado muchas veces, lo has hablado con tus amigos, lo has meditado y lo has pensado por arriba y por abajo, en el que te das cuenta de que la relación en la que estás no te está haciendo bien. Y sabes en tu interior que...
La idealización de la pareja
El amor es ciego y más cuando estás en la fase de enamoramiento. Esta frase suele decírsele a la persona que está en la etapa del enamoramiento en la que no puede ver más allá de sus fantasías, necesidades y deseos de cómo quiere que sea la pareja y cómo debe...