Cuidas a todo el mundo menos a ti: por qué te abandonas y cómo empezar a volver a ti
¿Eres de l@s que pueden con todo? Trabajo, casa, hijos, amig@s que te llaman cuando lo necesitan… y casi nadie te pregunta a ti cómo estás. O si te lo preguntan, respondes «bien» antes de terminar de pensarlo y sentirlo en tu cuerpo. Si te reconoces en esto, es...
Cuando la autoexigencia y la dificultad para descansar emocionalmente esconden heridas emocionales.
Descubre cómo la autoexigencia, el control y la hiperresponsabilidad pueden esconder heridas emocionales profundas. Seguramente conocerás mujeres o personas que parecen tener una vida ideal o que aparentemente lo tienen todo bastante bien en sus vidas. Una vida en la...
Mujeres autoexigentes y relaciones: por qué te sientes tan vulnerable cuando te vinculas
¿Te has preguntado alguna vez por qué, siendo una mujer tan competente y resolutiva en lo profesional, te sientes mucho más vulnerable, sensible, incapaz o irritable en tus relaciones personales? Muchas mujeres llegan a consulta con una sensación de desconcierto o...
¿Te acaricias física y verbalmente con tu pareja?
¿Qué son las caricias? Te pondré un ejemplo de caricia: Vas caminando por la calle y te cruzas con un chico que estás conociendo, os miráis, le sonries y le dices: ¡Que agradable verte! y él te contesta: Gracias, para mi también lo es cruzarme ahora contigo. Tu amigo...