¿Realmente quiero separarme? Te cuento como saberlo.
Estar en pareja es un reto constante al que no todos estamos preparados o listos. Cuando estamos solos, sólo tenemos que enfocarnos en nosotros mismos y en lidiar con nuestro día a día y cuando aparece alguna cosa que nos cuesta gestionar, ya tenemos nuestras técnicas...
¿Antepones las necesidades de tu pareja a las tuyas? Te cuento porqué
Cuando estando en pareja tenemos la necesidad de anteponer las necesidades de nuestra pareja a las nuestras, por encima de todo, tenemos un problema. Claro que escucharemos qué le sucede, qué necesita o qué valora pero nunca nos perderemos en esto. Cuando nos perdemos...
Las fases del duelo tras una ruptura
En este artículo te voy a contar las fases del duelo por las que pasamos cuando sufrimos una ruptura o pérdida, y más concretamente la historia de Abril. Los primeros días tras la separación Abril pasó por una fase de NEGACIÓN que se corresponde con el shock inicial y...
Claves para recuperarte tras una ruptura
Cuando una relación de pareja se termina lo pasamos realmente mal sobre todo si nos dejan. ¿Qué hacer tras una ruptura? En este momento estás ante el proceso de transitar un duelo y esto conlleva incomodidad, malestar, tristeza…., no puedes atravesar un duelo sin...